每天，當其他同學們陸續才到校時，跆拳隊員早已展開例行的晨間訓練，下午豔陽高張，也必須在頂樓高溫悶熱下團練以及課後持續的晚間訓練，多位隊員更是離家外宿苦練，由教練照顧晚間的生活起居與作息，只有週末假日才能回家與家人團聚，教練與隊員的犧牲，為的是突破自我，創造更好的成績，每每賽前更是不分週休的積極學習、忍耐苦練，這些都是他們的平日的生活寫照，目標只有~取得金牌，超越自我！

全中運一開賽，就由詹奕界同學在跆拳道項目摘下首金，也是桃園縣的第一面金牌之後，接著再由同校跆拳道隊員黃士軒及邱詩旻同學兩位選手，再獲得二金，全隊振奮不已，消息傳回學校後，更是令親師生們興奮，其中獲得金牌的詹奕界與黃士軒說：『家人都很支持我們，希望自己表現得越來越好，有機會參加未來的青少年奧運與亞運，未來也可以像老師和教練一樣，教同學練跆拳道，跆拳道是我們會一直走下去的路。』，金牌得主中唯一的女生邱詩旻同學，已如願獲得參加北一女優先甄試入學機會，她希望能如願進入北一女並繼續朝跆拳道這條路走下去，期許未來能再得金牌，破全國紀錄。另王昱軒同學，更將於近期代表國家前往奧地利參與國際跆拳賽事。

        跆拳道訓練場中，再度傳來一聲高亢的吶喊，跆拳道教練黃國師正在給學生做示範動作，一個乾淨利落的飛腿，隨即又穩穩站在地板上，就像傳說中的武林高手般。黃國師教練說：「這次選手們的表現算是有達到預期目標，參賽成績亮眼，但希望選手不要滿足現況，成績要能揚名國際，將來考上好的大學。」同是帶隊老師的體育組長張庭語老師說：「他們真的很認真，我自己也走過辛苦練習的路，知道這其間的種種辛酸，但只有選手們自己的努力，加上克服困難，永遠砥礪自己，堅持下去才有好的成果，期許他們未來進了高中，有更好的發展與表現，加油！」，跆拳道各量級比賽中，第一名只有一個，後援團隊的支持與鼓勵更是選手們最大的精神糧食，這次體育班導師所號召的加油團隊，更是提供跆拳隊員們無比的戰力，隊員們說：「榮耀歸屬於大家，是楊光的師長與同學們的鼓勵，帶給我們無比的戰鬥力。」

        楊光國中小跆拳道隊，在全國參賽的多所學校中，獲得優異的成績。校長曾學鉦更期勉選手們未來成績更上層樓，能在多所高中徵詢入學中尋得自己心目中的學校，朝未來國家代表隊的目標邁進，踢進亞奧運，成為下一個台灣之光。

主任江雲淼開心的說，楊光設校不久，學校就有如此佳績，要謝謝教練的指導及學生平時努力的練習與臨場表現佳，感謝縣府對學校體育發展的支持及跆拳協會提供的人力與資詢，期勉選手明年成績更上層樓，朝向目標邁進。

      「崇禮、尚義、服從、忍耐」是跆拳道的四大精神，跆拳道所塑造的核心價值包含了是“禮義廉恥、克己忍耐、百折不撓”，在這群孩子揮汗如雨下、毅力堅定的表情上清楚可見。是的，成功取決於態度，同時格局也決定結局，這群孩子心中已清楚明確的規劃著未來的目標與方向。同時也可想見，台灣跆拳道在國際賽的成績為何一直極為亮眼，從世界杯錦標賽、亞錦賽、世運、亞運打到奧運，頒獎台上始終都有中華隊選手的身影，原來，那是選手們自初而立的目標及始終堅持與發揮的跆拳道精神，一路走來，揮灑下多少汗水與犧牲才有的成果！