在新的教育改革聲浪中，「教育常態化」是許多人本團體、教育團體不停呼籲的教育口號，於是教育單位努力的將這樣的一個議題，納入教育改革的政策之一，打破了「能力分班」的圍籬，徹底執行「常態教學」。也因為如此，所謂的特殊班，如：音樂班、英語班及體育班等，在眾多的限制下，如同在夾縫中求生存的小草一般，努力的思索著如何兼顧學生的常態學習，以及踏實的能力訓練，不僅要讓該班學生獲得正常的領域學習，更要讓孩子在該項特殊能力上，有傑出的表現，讓孩子卓越成長，成為未來前景看好的「績優股」。除此之外，這也是讓該特殊班能永續經營下去的必要條件。

◎夾縫中生存的體育班，創造了一顆耀眼的鑽石
          在教育常態化的呼聲下，桃園國中的體育班做到了！讓孩子在常態學習與能力訓練中取得平衡，將原本樸實無光的原石，琢磨成了一顆顆璀璨的鑽石，其中值得一提的，便是在今年（96年）桃園縣全縣運動大會的田徑項目1500公尺中長跑中，打破往年紀錄的田徑好手－呂友梅同學。

        友梅目前就讀於桃園國中九年級，皮膚白晰，身材瘦小，在直順俏麗的秀髮下，有張稚氣的笑臉。在第一眼看到友梅時，即便先前教練與體育組長已先介紹了這位孩子，但仍是令人張大了雙眼，不可置信於秀氣的她，竟是一位打破長跑紀錄的選手，大大改觀了一般人對運動選手的刻板印象，而這也是友梅成了桃園國中體育班的傳奇人物的原因之一。

        當初友梅在國小求學階段亦是在特殊班中學習，但不是在體育班，而是在美術班，從一個用手學習、表現的學生，大轉彎的走入了靠腳比賽的學習環境。而這樣的轉變，是因為友梅的媽媽擔心友梅的健康情形，希望友梅能在體育班的體能訓練下，擁有健康的身體。也因如此，友梅和媽媽從未寄望自己能在體育方面會有多傑出的表現，直到友梅在她第一次的小比賽中嶄露頭角，讓教練發現了她的長跑專才，於是接踵而來的重點訓練，讓友梅在今年的桃園縣運大放異彩，不僅得到了1500公尺中長跑的第一名，更打破了紀錄，以5分9秒07的成績跑完1500公尺，刷下了5分12秒90的舊紀錄。     

        而在訪問友梅獲知自己破紀錄時，有著什麼樣的心情時，友梅謙虛的說，她滿腦子都是驚訝，除了驚訝還是驚訝，因為她不同於從小培訓的選手，當初也只是抱持著讓自己身體健康，增強體能就好，從沒想過會有如此亮眼的成就。而友梅的媽媽更是感動不已，不停的向教練道謝，感謝教練將友梅這顆不起眼的石頭，變成了一顆耀眼的鑽石。而友梅的教練－游文龍教練，不僅為友梅的好成績感到開心和欣慰，更讓他高興的是，看到了友梅的轉變：從一個內向害羞，在訓練過程中處於弱勢情況下的學生，轉變成了充滿自信、活力十足的田徑好手。

◎成功的選手背後，必有著不凡的教練
          看到了友梅傳奇的表現，讓人想知道當初教練是如何訓練友梅的，就如同吃到了美食，總是會忍不住想問老闆，到底用了什麼祖傳秘方，讓簡單的料理，變得如此美味。但和游文龍教練的訪談過程中才知道，現今的體育班有著不同於以往體育班的辛酸。

        桃園國中學生眾多，相對的活動空間有限，也影響了體育班練習的空間，且教育潮流鼓吹著「教學常態化」，不得不讓孩子回歸主流教育，以領域學習為重，勢必也壓縮了學生練習的時間，在這時間、空間皆不足的情況下，游文龍教練便強調其訓練便必須重質勝於重量，讓學生在有限的時間下，達到所要求的目標。由於游文龍教練本身是一路運動上來的，所以更能體會選手的心理，因此，游教練寧願花許多時間去觀察每位選手，並且和他們溝通，以求每個選手在最佳的身心狀態下進行競賽，得到優異的成績。友梅誠實的說，游教練是個很兇、很嚴格的教練，但卻也很幽默，而讓友梅感動的是，教練把每個學生都當成了心頭的寶貝，所以即使訓練過程又累又苦，大家仍然將吃苦當作吃補，努力將潛能發揮極致終於獲得好成績。

◎體育班的存在意義
           體育班的存在意義是什麼？在現今強調教學正常化、教學常態化的教育環境下，為何仍有學校提出體育班的申請，努力的招收體育長才的學生？尤其是桃園國中，更是桃園縣教育局所指定的田徑發展學校，並且在今年的新生入學，招收了更多的體育生，從先前的一班20幾人，躍升成了一班34人，為何能有如此亮眼的招生成績？和桃園國中的教練和體育組長訪談後，歸納了以下幾點：

一、入學多元化，學科能力不再是唯一的升學途徑：
        現在的教育環境不再全然的偏重於學科的成就，就桃園國中體育班為例，許多的體育畢業生，都是以保送的方式進入桃園高中繼續深造，即使學科能力不如普通班的學生，但依舊能靠著特殊的專長，進入一所好學校。

二、生活型態改變，體能運動成了教育生活重心：
       目前的生活環境空間，不若早期的寬闊，許多孩子漸漸散失了活動的能力及強健的體魄，於是教育單位也開始重視這個部分，還有許多遠見的家長，也希望藉著這樣的機會，增強孩子的體能，甚至培養孩子堅韌的毅力，例如友梅，就是一個很成功的例子。

三、教學常態化，體育班不再是頭腦簡單、四肢發達的代名詞：
        自新的國民體育法修訂之後，體育班的上課方式，不再是以體能訓練為主，而是以領域學習為主，和一般的普通生一樣，都有著最基本的領域學習時數。就桃園國中為例，每天所能利用來訓練的便是功課表上的彈性時間，如：晨間活動及下午的彈性課等，這也是為什麼游文龍教練在訓練選手時，強調重質而不重量的因素。但也因為教學常態化，教師及教練們在教導孩子、訓練孩子時，更重視孩子的生活管理能力及對生活的判斷能力，不斷的鼓勵孩子，在能力的訓練外，也不要荒廢了學科的學習。

        因此，在上述的因素下，再加上桃園國中從校長、各單位主任及教師、教練的努力支持和堅持下，桃園國中的體育班闖出了名氣，吸引了更多家長的注意，才能在今年的招生創下佳績。而普通班的師生更把體育班學生的學習當借鏡。當大家都在教室讀書時，體育班的學生卻得繼續利用課堂學習外的有限時間，不停的在陽光下練習，撐著意志力，和身體的疲勞對抗，為求在各競賽中有傑出的成績，為自己的未來鋪路。在友梅的眼神中，閃動著她所堅持的一股毅力與自信，相信在其他的體育班孩子身上，亦是充斥著強韌的耐力與意志力！體育班的存在意義，就在孩子們充滿自信的眼神裡吧！